[...] zawierajacych wapń: 2 razy dziennie twaróg chudy (po ok 120 gram) jogurt naturalny , szklanka mleka itd. ostatnio słyszałem na wykładzie ze od nadmiernego spożycia wapnia mozna sie nabawic hiperkalcemii czyli podwyzszonego poziomu wapnia w organizmie. czy nie spożywam za duzo nabiału i czy np nie zastapic czesci tych produktów miesem , rybami ?
[...] przyznac ,denerwujace zjawisko.Jakis czas temu mierzylem zawartosc tłuszczu, wynik byl 20%. Teraz moje pytanie: czy takowy brzuch to tylko wina wysokiego poziomu tluszczu w organizmie czy braku,czy raczej za mala liczba cwiczen na brzuch.Czy sytuacje można poprawic (przynajmniej troche )cwiczeniami czy skupić sie na diecie i sporcie (bieganie) [...]
[...] 77.5kg fat% 7.5% Fat Mass 5.8kg beztłuszczowa masa 71.7kg total body water 52.5kg i teraz moje pytanie: jak interpretować zawartość wody w organizmie? czy te 52.5kg to dużo, mało, średnio, tak powinno być, tak nie powinno być, o wiele za dużo, czy jak??? bo szczerze powiem, nie mam zielonego pojęcia. please o [...]
[...] nie nie jestem wegetarianem. Chciałbym właśnie zasięgnoć waszej pomocy co do tych 3 spraw : harmonogramu, diety, masy. Z góry dziękuje. Nie wiem czemu, ale kolega rok młodszy, troszke mniejszy, lżejszy podniesi więcej od mnie, czy może przez to, że posiada więcej białka w organizmie czy coś w tym stylu proszę mie poprawić jeśli pisze brednie
[...] czy narazie kupic CARBO i niech Dextro zaczeka na Kretke chce wziasc kretke ale za 1,5 miesiaca chce sie lepiej przygotowac do tego chciałbym dokupic ZMA ,OMEGA 3 ,DIbeneCozide czy to sie bedzie teraz marnowało w moim organizmie czy zaczekac jeszcze co odrzucic co dodac prosze o porady narazie niepytam jak to rozplanowac z dieta 6 posiłkową
[...] wynika fakt iz kazdy nastepny cykl kreatynowy jest słabszy od poprzedniego? wiąże sie to ze sposobem oddziaływania kreatyny na organizm poprzez pozostawianie substancji w organizmie czy jest to uzaleznione od zaawasowania treningowego(wieksza ilosc receptorow) I czy w wyniku tego lepszym rozwiązaniem okazuje sie stosowanie cykli rzadziej [...]
Czy efedryna jest uznawana przez polskie zwiazki sportowe i te swiatowe- olimpijskie jako doping niezaleznie od stezenia w organizmie czy tak jak kofeina dopiero powyzej jakiejs granicy jest traktowana jako srodek niedozwolony?
[...] 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? 4.Czy po ostatnim biciu teścia mam brać clomid? 5.Mete chciałbym brać do momentu rozkręcenia enanu w organizmie,czy mogę tak długo pociągnąć7-8 tygodni?I jaką polecacie żebym dokupił?Czy tą samą,czy mogę inną?
[...] co 3dni). Po bokach mam jedynie cienkie włoski, które na razie słabo widać, natomiast na szyi i pod brodą nie mam na razie nic. Czy zarost zależy od poziomu testosteronu w organizmie? Czy np od wrażliwości skóry na ten hormon? Znam wiele osób, które mają dużą masę mięsniową ale za to słaby zarost i odwrotnie. Czy mogę mieć zbyt mały poziom [...]
[...] za bardzo mój temat więc jeżeli jest w złym dziale to z góry przepraszam, no więc moje pytanie jest następujące a mianowicie jak wygląda sprawa przytwierdzenia tłuszczu w organizmie, czy np. uciskając dane miejsce przez długi okres czasu jesteśmy w stanie go "przesunąć/rozprowadzić"? Bo borykam się z lipomastią, rok temu jak wyciąłem się do [...]
Witam, chcemy z żoną w lipcu zajść w ciąże, obecnie jestem na cyklu (do końca) maja: BSN NO XPLODE + STORM, MHP DREN + białeczko. Moje pytanie: ile po cyklu będą się utrzymywać składniki zawarte ww. odżywkach w w organiźmie. Czy zażywane odżywki mogą mieć jakikolwiek wpły na dziecko? Proszę o poważne odp. Dzięki i pozdrawiam! obowiązkowa [...]
Witam, Redukuję się od około dwóch miesięcy. Aby uprzedzić złośliwe komentarze dodam, że redukuję tłuszczyk, co niekoniecznie może wynikać z dalszej części mojego posta. Na ostatnim pomiarze okazało się między innymi, że woda w ciągu miesiąca zeszła u mnie z 51 do 50,3% co jest bliskie dolnej granicy. Piję około 4 litry wody dziennie (mineralnej [...]
[...] rosnąć. NIe wiem czy to był skutek początkowej fazy treningów czy troche też tego specyfiku. Pamiętam, że czesto miałem mroczki przed oczmi. No i pytanie moje : Czy coś przez to mi sie popieprzyło w organizmie? Czy mam się spodziewać jakiś skutków ubocznych na strość? ( nie licząc tego, że czasem poskubuję trawke jak jest ładna polanka )
[...] rozgrzewki czy jest dluzsza czy krutsza. i to wlasnie nie jest chyba przez rozgrzewke bo nawet przy samej rozgrzewce mi strzela, nawet teraz jak poruszam reka to mi strzela;/ w sumie to mam od kad pamietam, i nie wiem czy powinienem sie tym przejmowac czy co?? czy da sie tego pozbyc, czy mam za malo czegos w organizmie czy co.... prosze o pomoc
[...] zauważyłem spory przyrost wagi, ważyłem 69 kg (184cm, 19 lat) a teraz waże 74. Moje pytanie brzmi: Przyrost wagi jest związany jedynie przez zwiększone 'trzymanie' wody w organizmie czy po prostu działa on tak zbawiennie na moją wątrobę, że ona zaczeła normalnie funkcjonować i to jest moja naturalna waga? A może jeszcze coś innego? Skład: [...]
[...] co 3dni). Po bokach mam jedynie cienkie włoski, które na razie słabo widać, natomiast na szyi i pod brodą nie mam na razie nic. Czy zarost zależy od poziomu testosteronu w organizmie? Czy np od wrażliwości skóry na ten hormon? Znam wiele osób, które mają dużą masę mięsniową ale za to słaby zarost i odwrotnie. Czy mogę mieć zbyt mały poziom [...]
[...] zapytam lekarz mi przepisal Undestor, wykryl ze mialem stan zapalny jąder i jedno zaniklo czy jakos tam powiedzial (mam je, ale mniejsze) i przez to za malo testosteronu w organizmie. Czy on nie popelnil jakiegos bledu? Bo czytalem ze u mlodych osob nie decyduje sie od razu na terapie hormonalną, tylko szuka sie innych sposobow leczenia. A mam [...]
[...] kawę. Piję kawę zawszę w pracy i przed treningiem to daje 2 parzone kawy dziennie. Czy taka ilość kawy rzeczywiście może w znaczącym stopniu wpływać na poziom kretyny w organizmie ?? Czy jest sens brać kreatynę i jednocześnie pić kawę ? Czy sok winogronowy potęguje działanie kreatyny ? Jeśli tak to czy tylko sok winogronowy czy może też [...]
[...] mam pojęcia czy jest ona dobra, ponieważ różne rzeczy czytałem w internecie i nie wiem gdzie leży złoty środek. Z ustaleń dietetyka wyszło, że mam 13% tkanki tłuszczowej w organizmie. Czy powinienem jeszcze ją zredukować?? Ćwiczę 3 lub 4 razy w tygodniu i uprawiam koszykówkę 2 razy w tygodniu po 1,5 h. Chciałbym się dowiedzieć czy mogę zacząć [...]